Coaching, Hypnoseterapi & Yoga
Jeg har altid været nysgerrig på, hvordan vores følelser, sanser, krop og sind hænger sammen, og hvordan de mønstre, vi skaber, kan påvirke vores liv. Denne fascination førte mig til at stifte MindLight, hvor jeg arbejder med både unge og voksne for at hjælpe dem med at finde deres indre styrke, opbygge selvtillid og skabe et liv, der giver mening.
Dorothee Teller
Jeg er mor til to, wellness-entusiast, lærer, NLP coach, yogalærer, trivsels mentor og brænder for at hjælpe børn og unge med angst, “ondt i maven” eller andre problemstillinger.
Min rejse begyndte med en række traumatiske barndomsoplevelser, der førte i perioder til angst, manglende fokus og kronisk træthed. Efter mange års søgen fandt jeg endelig vejen til varig forandring gennem yoga og hypnoseterapi. Yoga gav mig et vigtigt redskab til at komme ned i min krop og finde ro i mig selv, hvilket har været en uundværlig støtte i min egen udvikling. Hypnoseterapi hjalp mig med at frigøre mig fra gamle, begrænsende overbevisninger og helbrede mig både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Jeg opdagede min egen indre styrke og mulighederne for at skabe et liv, der er fyldt med kærlige relationer og spændende muligheder.
Jeg er overbevist om, at ungdomsårene er en afgørende fase i livet, hvor børn og unge udvikler deres identitet og finder deres plads i verden. Gennem min tid som lærer har jeg set, hvordan børn og unge mennesker i særdeleshed har brug for værktøjer til at håndtere deres følelser, stress og udfordringer i hverdagen.
Derfor er jeg passioneret omkring at bruge de redskaber, jeg selv har fundet effektive, til at hjælpe både voksne og unge med at opbygge en stærk identitetsfølelse og et sundt, stabilt fundament for deres fremtid.
MindLights filosofi
